Биоритмы (биологические ритмы человека)

Активность человека не постоянна, циклически меняется, причем периодичность ее изменения приблизительно согласуется с периодом вращения Луны вокруг Земли. Существует гипотеза, согласно которой человек со дня рождения находится в трех биологических ритмах (биоритмах): физическом, эмоциональном и интеллектуальном (в последнее время добавляют еще и интуитивный ритм).

Физический биоритм определяет энергию человека, его силу, выносливость, координацию движения.

Эмоциональный биоритм обусловливает состояние нервной системы и настроение.

Интеллектуальный биоритм определяет творческую способность личности.

Каждый биоритм представляет собой синусоиду со строго постоянным периодом, причем для каждого биоритма существует свой период.

Каждый из биоритмов состоит из двух полупериодов: положительного и отрицательного.

В течение первой половины физического цикла биоритма человек энергичен и достигает лучших результатов в своей деятельности; во второй половине цикла энергичность уступает лености.

В первой половине эмоционального цикла биоритма человек весел, агрессивен, оптимистичен, переоценивает свои возможности, во второй половине - раздражителен, легко возбудим, недооценивает свои возможности, пессимистичен, все критически анализирует.

Первая половина интеллектуального цикла биоритма характеризуется творческой активностью, человеку сопутствуют удача и успех; во второй половине происходит творческий спад.