Астения
(от греч. astheneia - бессилие, слабость)
Астения - нервно-психическая слабость, проявляющаяся в повышенной утомляемости и истощаемости, сниженном пороге чувствительности, крайней неустойчивости настроения, нарушении сна. Возникает в результате различных заболеваний, а также при чрезмерных умственных и физических перенапряжениях, длительных отрицательных переживаниях и конфликтах.
Часто можно услышать, как под астенией понимают болезнь. На самом же деле астения - это не болезнь, а, скорее, состояние души и тела. Вот лишь некоторые признаки этого состояния: слабость в теле, невозможность сконцентрироваться на проблемах, повышенная утомляемость, раздражительность,
бессонница, плохой сон, страхи и т.п.
Астения может сопровождать любое заболевание и проявляться и в его начале и в конце. Может появиться астения и при ОРВИ, и при
гриппе, а может и просто из-за сильной, особенно постоянной, усталости.
Астения : лечение болезни
побольше положительных эмоций и поменьше отрицательных