Витамин В12 - цианокобаламин

Обсуждаем Витамин В12 - цианокобаламин Мнений/тем/просмотров: нет

Функции витамина В12 в организме

• необходим для нормального кроветворения и созревания эритроцитов
• оказывает благоприятное влияние на функции печени
• активирует обмен углеводов и липидов
• снижает содержание холестерина в крови
• поддерживает нервную систему в здоровом состоянии
• хроническая недостаточность витамина приводит к необратимому разрушению нервов

Рекомендуемые дозы витамина B12

• суточная потребность 2—3 мкг (для беременных и кормящих женщин и вегетарианцев 3—5 мкг)

Признаки дефицита витамина В12 в организме

• анемия
• расстройства ЖКТ
• утомляемость
• депрессия
• головокружение
• воспаление полости рта
• головная боль
• раздражительность
• онемение конечностей
• трудности при ходьбе
• заикание
• неприятный запах тела
• болезненные менструации

Признаки избытка витамина B12 в организме

• угревидные высыпания на коже или их усиление, если они уже есть

Витамин В1 в продуктах

• печень говяжья
• печень куриная
• ливерная колбаса
• устрицы
• сельдь
• макрель
• сардины в масле
• форель
• яичный желток
• мясо
• курица

Лекарственные препараты с витамином B12

• Цианокоболамин (Витамин В12)
• Кабамамид
• Витогепат
• Оксикобаламин

Показания к применению витамина В12

• анемии
• цирроз печени
• гепатит
• полиневрит
• радикулит
• невралгия тройничного нерва
• боковой амиотрофический склероз
• детский церебральный паралич
• рассеянный склероз
• болезнь Дауна
• кожные заболевания
• травмы периферических нервов
• диабетическая нейропатия